在福建小島漁村長大的段宇成夢想成為一名跳高運動員，在助教羅娜的循序善誘之下，不僅訓練成績突飛猛進，兩人也在朝夕相處過程中情愫悄悄滋生，最終段宇成突破了極限也同時收穫了和羅娜的真摯愛情。